奥林匹亚 – 华盛顿州各地社区仍在应对近期洪水和强烈风暴带来的影响，本周预计还将迎来更多危险天气。部分家庭被迫迁离住所，公共服务受到干扰，州内多个地区的恢复工作仍在持续进行。National Weather Service（国家气象局）预测（英文），今晚全州大部分地区将出现类似暴风雪的天气状况，这将进一步增加健康和安全风险，并可能引发停电。
寒冷天气期间的健康与安全提示
（英语和西班牙语）：
�分层着装：佩戴帽子、手套，并穿着保暖衣物以防失温症。失温症是一种严重、可能致命的健康状况（英语和西班牙语）。症状包括无法控制的颤抖、极度疲倦，以及说话缓慢或含糊不清。如您或他人出现这些症状，请立即寻找避寒场所、增加衣物保暖，并尽快寻求医疗帮助。
�关心一下年长的亲属、朋友、邻居或任何行动不便的人，确保他们安全。
�防范一氧化碳中毒和火灾风险：切勿在室内使用发电机或炭火烧烤炉，也不要用明火设备（包括炉灶或烤箱）取暖。发电机应远离门窗和通风口。这些措施有助于防止火灾、一氧化碳中毒（英语和西班牙语）及人员伤亡。
�保护宠物：确保宠物得到妥善照顾（英文），并有防寒庇护。
�警惕停电风险：如您的健康依赖电子医疗设备，请提前准备备用电源。
�减少外出：非必要请勿驾车出行。遇到积水路段应立即掉头。切勿涉水通行
除寒冷天气外，洪水仍对健康构成威胁（英语和西班牙语），包括霉菌暴露、接触受污染水源、医疗服务中断，以及压力和焦虑增加。这些问题在节假日期间可能加剧，因为呼吸道疾病更易传播，心理压力也往往更高。
任何需要帮助的人士均可拨打 211（英文），该热线可连接当地住房、食品、医疗及其他基本服务资源。全州范围内可提供全天候帮助。Washington 211 热线同时还可以提供关于避寒中心、紧急避难所（请选择语言）及其他资源的相关信息。公众可拨打 211，或访问 Washington 211 官方网站（请选择语言）获取详情。
Washington State Department of Health（DOH，华盛顿州卫生部）鼓励有能力提供支持的人士，通过支持可信赖的救灾组织，为受洪水影响的社区提供帮助。这些组织包括：
American Red Cross（英文）
United Way（请选择语言）
Evergreen State Fair（可以提供紧急牲畜安置服务）（英文）
在这一充满挑战的时期，DOH 将继续致力于保护全体华盛顿州居民的健康。无论身处何地，请相信您并不孤单。只有关爱自己、互相扶持，我们才能共同推动灾后恢复，守护社区的安全与健康。
我们的 网站 （英文）是您获得健康信息的来源。敬请通过关注我们的 社交媒体（英语和西班牙语）获取最新资讯。
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