(美联社)美国前总统卡特(Jimmy Carter)本月2日度过了他100岁生日,成为美国史上最长寿的前总统。2015年他91岁时,被诊断出第四期黑色素瘤,当时癌症已扩散到他的脑部和肝脏。然而,健康饮食、对户外活动的热爱,加上妻子罗莎琳(Rosalynn Carter)2023年11月去世前的陪伴,都帮助他超越这致命的疾病。 英国《每日邮报》报道,卡特的孙子杰森(Jason Carter)说,祖父一直是个热衷跑步的人,直到他80多岁还在跑步。此外,他每天打网球,还喜欢游泳、打猎和骑单车。同时他还拥有爱情、陪伴和人生目标,而这些都是长寿健康生活的要素。 卡特将他将长寿归功于对夫人罗莎琳的深爱,他自豪地说,与她结婚是他人生的「巅峰」,并帮助他度过了许多艰难时刻。另一方面,高龄的卡特仍然保持精神和智力的活跃。他不仅撰写书籍、教授主日学,还参与全球人道主义工作。 杰森说,尽管祖父已百岁高龄,但他自认为更像60岁或70岁。他告诉《时代》杂志,卡特只要去了从未去过的新城市,不论有没有特勤局特工保护,他都会说:「嘿,这里有脚踏车吗?」 此外,信仰一直是卡特生活的核心,他认为这是自己能在罹癌时保持积极态度和韧性的主因。2015年时,他在一次全身健康检查时被发现罹患皮肤癌,医生还告知他,癌症已经扩散到他的脑部。不过,由于即时而积极的治疗,4个月后卡特痊愈了。 报道表示,专家对百岁人瑞的研究一致认为,身体活动、信仰、爱情、陪伴和人生目标等,都构成了所谓百岁人瑞「蓝区」的基础。事实证明,保持活跃的生活方式,哪怕只是每天在镇上散步,都有助于延年益寿。而陪伴对人的寿命也有同样积极的影响,孤独感对健康有害。
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